【限時活動優惠】食在有夠快，美味Possible！：132道快速料理，時間減半，美味加倍團購
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 哪裡便宜 減少在廚房料理的時間，就多一些全家在餐桌吃飯的小幸福送禮
一家人在餐桌吃飯，談天說地，聊聊生活的大小事，一家人的心就在晚餐的時候凝聚在一起。但現代雙薪家庭的生活方式，趕趕趕變成很多媽媽每天的生活模式，趕著叫小孩起床，趕著送小孩上學，趕著上班，趕著下班，趕著回家做晚餐，做完晚餐又還得收拾，讓許多媽媽對做晚餐這件事，只能停在想想的階段，每次想要做，又考慮到時間，就還是算了。在沒有充裕的做飯時間下，久而久之為了求速度和方便，三餐全家人幾乎都在外面吃飯，而一家人一起在餐桌吃飯的幸福感也越來越少。
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本書的所有料理，都秉持著3不「採買不麻煩、處理不費事、料理不費時」，3對「挑對食材、用對方法、絕對簡單」的原則，再經由作者實驗證明，依照料理的時間，分為5分鐘、10分鐘以及20分鐘，再細分蔬菜、蛋類、肉類、海鮮以及湯品，以及吃一週也不膩的週間料理，讓大家可以依照自己的時間，自行挑選配搭成今天的餐桌Menu。在有限的時間也能讓餐桌上充滿了香味、美味、幸福味！
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商品訊息簡述:
作者： 劉家卉 Vivien
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/18
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%，可能引發腹痛、拉肚子等症狀，醫師表示罹患腸躁症原因很多，想要改善或預防，除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦，導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀，想要改善預防，醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝：「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止，然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種，然後最後統整第一階段跟第二階段以後，再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%，飲食不均或面臨身心壓力，造成腸道菌叢及腸道環境不穩定，就可能罹患腸躁症，專家建議，平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉：「維生素C高、水溶性纖維高，這個多酚高、維他命高，然後酵素也不低的這樣的一個水果，這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果，降低腸躁症罹患機率，搭配正常生活作息，幫助維持身心健康。
胖才是美…女童送「催肥集中營」灌食 逼吃嘔吐物
大眾普遍認為「瘦」就是美，甚至有女性為了追求美的極致，導致自己得了厭食症，然而，在父權主義盛行的非洲反而覺得「胖」的女人才漂亮，因此不少家長會將女兒送到「催肥集中營」，讓年長的女性幫助年幼的女童增胖，雖然在集中營裡可以大吃大喝，看似很幸福，但殘忍的催肥手段曝光後，讓許多人都不敢恭維。
在西非有個小國家叫茅利塔尼亞（Mauritania），當地傳統觀念認為，肥胖的女性是男性富有的象徵，因此越胖的女子越容易成為當地男子屬意的結婚對象，為了使家中的女兒獲得更多婚姻機會，家長們在女兒年幼時就會開始施行「催肥（Leblouh或gavage）」，許多女孩從5歲起就遭受不人道的灌食法，不僅心裡備受煎熬，就連身體健康也隨之受影響。
▼（圖／翻攝自《YouTube》）
為了確保女孩們攝取足夠的熱量，集中營裡準備的食物都是精心設計過的，早餐通常會吃用橄欖油浸泡的麵包和駱駝奶，然後在接下來一整天吃好幾餐，包括麵包、山羊肉、無花果、古斯米和更多的駱駝奶，同時強制禁止女孩們移動或做任何類型的運動，只能坐著或躺著。曾有一名深受其害的女孩向外媒表示，她並不認為胖才是美，且自己喜歡運動，深怕胖了就跑不快，然而，父母卻從小就灌輸她「女人就是要為老公生小孩，要胖到可以當老公的床才是漂亮」的觀念，讓她相當困擾。
（封面圖／翻攝自YouTube）
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