【周年慶限時特價】Hygge：練習丹麥幸福哲學分享
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
它不僅是2016年牛津詞典的年度代表字之一，
更是席捲全球的幸福關鍵字！
那麼，要如何讓我們的生活變得hygge？
且看丹麥人如何從聚會、飲食、居家布置、育兒教養等平凡瑣事中，
發掘那些金錢也買不到的幸福片刻。
人氣商品?
Hygge，一個難以直譯的丹麥詞彙，起源於丹麥，卻又早已跨越國界，成為受到全球人們推崇的幸福哲學。它沒有具體的形貌，而是生命中一切令人愉悅、舒適、安心片刻的泛稱。像是一群好友聚在一起，為了彼此的糗事開懷大笑的自在，或是花費一整個下午陪伴毛小孩的閒散愉悅。只要在某個甜美的無所事事中，感受到了寧靜與歸屬感，hygge就存在於當下。
在這本書中，作者邀請無數丹麥人現身說法，紀錄他們將hygge落實於日常的小祕密。從一個個食譜、手作、家族記憶或是居家裝潢的巧思，我們可以看到丹麥人是如何從這些看似微不足道的事物中，讓自己好好充電，找回再次出發的力量。
觸發hygge的事物，不在於華麗的細節，而是願意花時間與自己或摯愛的人「陪伴共處」的意念。它可以是一碗簡單的焦糖燕麥粥所帶來的童年回憶；是藏在早晨現做的麵包中，對另一半的感謝珍惜之意；或是在好天氣時穿著拖鞋出門，不預設目的地，帶著孩子放鬆地閒晃……只要用心感受，在這些看似微小的瑣事裡，都藏著可以讓心休憩，讓人重獲勇氣的hygge瞬間。
本書不只是一本生活指南，更是一封邀請函；目的不是要讓人嚮往遠方，而是帶領我們回歸日常。讓我們換一種視角，在日復一日裡的平凡日子裡，重新發掘那些總是被忽略卻始終閃耀的珍貴幸福。
【丹麥人選擇這樣活出hygge 】
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Hygge就是即便心懷憂傷，仍願意無私付出
人氣產品排行榜九十二歲的志工安娜說：「我的親人們都因遺傳疾病而去世了，但我相信好好陪伴他人，為他們與自己來點小小的hygge，仍能度過快樂的人生。」
最近流行產品?
Hygge就是打造專屬於你與對方的「日常儀式」
母親蒂爾德說: 「床前故事是我和孩子間的日常儀式，這種親密感就是hygge的真義。」
2019流行商品
Hygge就是像個孩子般，滿心喜悅地享用一份甜點
小阿弗烈德是這麼享用煎餅的：先舔掉果醬，再抹一次，這樣就能吃到兩倍的果醬。
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【丹麥人心目中的hygge 】
發燒好康?
Hygge不是裝腔作勢的小確幸
推薦商品二十八歲的瑪倫婷?蕾德嘉：「我寧願把準備大餐的時間省下來，，和大家分享乳酪、紅酒或三明治，因為我最重視的是陪伴客人。」
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Hygge不是專屬於丹麥人的幸福生活哲學
來自摩洛哥、現居丹麥的希臣：「Hygge是那些自然發生的生活小事，以及放鬆自在做自己的片刻。丹麥的hygge對我而言，差異只在於丹麥有這個字而已。」
熱銷排行榜?
Hygge不是豐衣足食、風和日麗下的產物
十九世紀的戰亂讓丹麥失去了雄偉山巒和1/3人口，但誠如丹麥詩人豪斯特（H. P. Holst）所言：「在外失去的，會在內部贏回來。」在人們選擇珍視眼前所有、努力耕耘下，丹麥重新創造了屬於自己的光明，在二十一世紀成為全球數一數二的快樂國度。
名人推薦
攝影師??? DinDong叮咚????? ?
富錦樹執行長???? 吳羽傑????? ?
作家／《上報》主筆??? 李濠仲??????
【來自全球讀者的暖心回饋】
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★「我覺得這本書給了我一個擁抱，讓我愛上它了!」－Beckie Jane Brown
★「書中豐富的現身說法、DIY教學、裝潢小技巧以及食譜深深吸引了我，照片也非常地賞心悅目。」－Vanessa
★「這本書給了我很多hygge生活的靈感，也啟發我重新審視生活，發現原來自己生活中的某些部分已經相當hygge了。」－Zoe
★「一本可落實於日常的hygge指南，也讓我看到hygge落實於生活中的真實樣貌。」－Sarah Marsden
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商品訊息簡述:
作者： 瑪麗‧圖瑞爾‧索德伯格
新功能介紹- 原文作者： Marie Tourell Soderberg
- 譯者： 呂奕欣
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2017/03/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
變身賞螢祕境 蔣宋美齡的夢幻花園意外曝光 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
蔣宋美齡昔日位在澄清湖園區裡的夢幻花園，如今限時商品人氣商品轉化為螢化蟲復育園區，讓外界得以一窺堂奧。記者王昭月／攝影 分享 facebook 澄清湖是高雄知名景點，外界或許知道，先總統蔣介石在高雄澄清湖風景區內有座行館，但鮮少人知道湖畔還有一座他為愛妻宋美齡興建的夢幻花園，如今因民間企業改造成賞螢祕境，揭去神祕面紗，讓外人一窺蔣夫人當年種花蒔草，流漣徜徉的白色花房風貌。先總統蔣介石民國52年間南巡時進住澄清湖畔「澂清樓」，對波平如鏡的清幽湖景十分喜愛。公餘時他會在湖上泛舟或拄著枴杖在湖畔步行，後來並在湖區一隅為妻子宋美齡闢造一處怡情養性的祕密花園。.熱銷排行榜優惠專區 } }); } 限定折扣價好物分享 台灣自來水公司第七區管理處主祕吳清泉說，澂清樓所本周限時刷卡優惠在的湖區，過去舊稱「仁川半島」，當時的村落，小埤塘林立，民國29年左右疏通開挖成人工湖，澂清樓、現址為海洋奇珍園的軍事祕道及蔣夫人的花園，剛好位於人工湖的三角點。據過去曾服侍過宋美齡的台水公司老員工表示，蔣夫人花園裡除有一棟溫室花房，還廣設花架，她最喜歡的花是玫瑰與菊花，常會自己一株株打理，但先總統蔣介石過世後，她就不再來。宋美齡花園曾經封園一段時日，約民國103年才做為環境教育場址對外開放，但多數人不知道它的典故，直到近來台水公司轉租給企業開發，旅美返鄉企業家徐志源租下做為復育螢火蟲的生態園區，才使這段塵封的歷史再度見光。夢幻花園舊址經過近2年改造成復育螢火蟲的生態空間，結合花香、咖啡香及湖畔美景，變成全新的「螢光奇緣祕境」，是澄清湖風景區的私房勝景。目前黃源螢復育數量已逾上千隻，民眾除能在夜晚欣賞螢光點點奇景，白天也能觀察螢火蟲的生態環境，了解螢火蟲的生命史。蔣宋美齡過去遺下的花房，如今轉做螢火蟲復育館。記者王昭月／攝影 分享 facebook 蔣宋美齡位在澄清湖園區的內溫室花房，如今轉作螢火蟲復育館，記者王昭月／攝影 分享 facebook
小心維生素失衡血管硬化 48歲中壯男罹梗塞性腦中風
48歲林先生反覆出現右手右腳麻木且無力數日， 但過一陣子就恢復，所以他也不以為意， 直到突然出現持續右半邊肢體無力、講話及認知功能障， 趕緊至長安醫院神經內科就診。
經檢查發現患者左側內頸動脈及中大腦動脈狹窄，灌流不足造成「 梗塞性腦中風」，經兩個月藥物及復健治療， 目前右半側肢體無力及語言障礙症狀皆已明顯改善。 醫師表示梗塞性腦中風有年輕化趨勢， 主要和三高及維生素失衡有關，呼籲民眾一旦出現手腳無力、 眼歪嘴斜現象，應盡早就醫檢查。
長安醫院神經內科陳惠萱醫師表示，臨床上這類原本身體功能正常、 卻突然發生半側肢體無力等神經學症狀， 首先會懷疑是否腦部血管出現問題，即俗稱的中風。 做電腦斷層排除腦出血後，懷疑為梗塞性的腦中風， 再由核磁共振確認梗塞部位。
一般指的年輕型中風是45歲以下，林先生年紀雖超過一些， 但還是有安排年輕型中風的相關檢驗，檢查除了常見的三高問題， 即糖尿病、高血壓、高血脂之外，是否有其他心臟方面問題、 代謝性疾病、凝血功能異常、甲狀腺問題、免疫疾病， 或是營養素缺乏等等，都可能是年輕型中風的相關危險因子。
陳惠萱說，經核磁共振檢查顯示， 林先生左側內頸動脈及中大腦動脈狹窄， 導致腦部灌流不足致梗塞性中風，且影響範圍廣， 包括左腦的語言區，造成病患右側肢體無力及語言上的障礙， 幸及早就醫且沒有完全阻塞。 推估和他本身有抽菸及高血壓問題有關，此外特別的是經抽血檢驗， 林先生的「同半胱胺酸」(homocysteine) 指數也偏高，這是一種胺基酸，為蛋白質代謝產物，「同半胱胺酸」 增高會造成動脈硬化，增加心血管、腦血管疾病的風險。
陳惠萱進一步指出，「同半胱胺酸」之所以會高的原因，和基因、 飲食、腎臟問題及喝酒等等有關。而林先生的維生素檢測， 也發現葉酸偏低，這可能是造成他「同半胱胺酸」增高的原因。 正常狀況下，維生素B6、 葉酸及維生素B12會幫助同半胱胺酸代謝，當這些維生素缺乏， 是造成「同半胱胺酸」升高的常見原因，需要特別補充維生素， 以降低同半胱胺酸。有些病患甚至因MTHFR基因突變， 而需補充「活性葉酸」才有效果，須另外檢測是否有此基因問題。
在治療方針上，陳惠萱醫師表示， 一般的梗塞性腦中風患者會給予抗血小板的藥物，再配合復健治療。 林先生從一開始發病到現在大概兩個月左右， 經過復健和藥物的治療，補充葉酸，右側肢體力氣明顯進步許多， 原本右手舉不起來，現在日常生活如吃飯、拿東西都沒有太大問題， 生活可自理，但因狹窄嚴重，後續可能需放置頸動脈支架， 避免中風復發。
針對老人家都相信吃市售「通血路」的藥物可以預防中風， 對此陳惠萱醫師也表示，它其實對於腦中風沒有直接幫助， 大部分是一些銀杏萃取物等，主要是幫忙末稍循環， 對於手麻腳麻或頭暈的病人，吃了會有一些改善， 但針對腦血管的病變，研究統計上是沒有明顯的治療效果。 呼籲有肢體無力、眼歪嘴斜等腦中風徵兆的患者， 還是要尋求專業醫師就診，才能達到一定的治療效果。
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