【省錢】公民身分的限制：歐洲的移民與後國家公民開箱
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 當民族國家正透過嚴格的邊境管制和民族主義意識型態來鞏固其邊界時，歐洲興起了一波挑戰公民本質與基礎的趨勢，在許多西方國家，過去只屬於公民的權利開始擴展到移民身上。在這本書中，作者比較了不同歐洲國家融納移民的方式、這些政策如何演變，以及它們是如何受到國際人權論述的影響。
作者簡介購物網路熱銷商品Yasemin Nuhoglu SoysalCP值超高網購人氣商品任教於英國艾賽克斯大學（University of Essex）社會學系；歐洲社會學學會（European Sociology Association）前理事長，長年投入公民權、國民教育、移民、民族國家研究。作者專長且深耕於歐洲（尤其歐盟成立之後）的區域性社會政治研究，並與亞洲地區（諸如日本、香港）有直接的合作經驗。譯者簡介特賣會熱銷新書楊欣怡網路熱銷產品比價英國蘭開思特大學社會學碩士，公民權與人的流動議題，一直是學術興趣所在。在英國艾賽克斯大學念博士班階段，師承本書作者，Yasemin Soysal，本書之華文版本是在著譯雙方的密切討論與熱切期待中產出。曾育勤網購人氣產品大學時期踏上追尋人文思想的旅程，政大哲研所肄，英國諾丁漢大學文化研究碩士，現受教Yasemin Soysal，為英國艾賽克斯大學社會學博士候選人。長期關注公民權理論與移民議題。平素以相關理論爬梳現實脈絡，致力於實踐社會的公平正義。開箱文
商品訊息簡述:
作者： Yasemin Nuhoglu Soysal/原著
新功能介紹- 譯者： 國家教育研究院/主譯；楊欣怡、曾育勤/譯
- 出版社：巨流圖書公司
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／暴龍G6盼創造歷史 諾斯：視為搶7大戰 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
暴龍要在主場迎接第六戰。 美聯社 分享 facebook 暴龍搶下關鍵第5戰，從2連敗的陰霾中連拿3勝，反而率先取結婚送禮推薦推薦產品得聽牌資格，有望成為史上第6支在分區決賽一開始2連敗後連贏4場晉級總冠軍賽的球隊。暴龍總教練和球員們皆表示，要把主場進行的第6戰視為搶7大戰，盡全力贏得勝利。. } }); } 「第6戰是那種不惜一切代價都要拿下的比賽。我們不會限制任何一名球員的出賽時間，為了獲勝這個目標，我們可以放手讓球員去發揮，特別是重要的核心球僅此一檔熱賣商品員。」諾斯（Nick Nurse）說。開店送禮推薦限時產品對於球隊能夠在0比2落後的情況下連扳3場，諾斯表示：「我們整個賽季一直都在做這樣的事，就是保持冷靜，相信自己。雷納德（Kawhi Leonard）在這方面給予我們極大幫助；羅瑞（Kyle Lowry）現在也成為一位出色的領袖。小加索（Marc Gasol）和伊巴卡（Serge Ibaka）的經驗也帶來許多幫助。」羅瑞也再次力讚雷納德的表現，以及表達小加索的加入所帶給球隊的重要性。「雷納德的比賽方式簡直令人難以置信，他在那樣緊張的情況下仍然可以保持冷靜，保持柔順的投籃手感。」「小加索的加盟讓我們球隊的籃球智商提高一個層次，他幫助每個人更容易去理解比賽彌月送禮推薦送禮推薦，他打得很聰明。」
乳清蛋白的使用須知
許多人進行重量訓練時都會搭配飲用高蛋白來幫助肌肉養成，乳清蛋白也是其中一項營養補給品之一。全聯藥安康藥局林怡君藥師表示，乳清蛋白易吸收、好消化，對於蛋白攝取不足、減重中或是肌力訓練者來說，的確是相當好的營養補充品。但林藥師也提醒，並非所有人都適合使用乳清蛋白，若有疑慮時最好諮詢專家的使用建議喔。
乳清蛋白是牛奶中的蛋白質成份之一，在牛奶製成乾酪的過程中，當pH值降到4.6時，酪蛋白會凝固沉到底下，而上層的液體就是大家常聽到的「乳清蛋白」。天然的乳清蛋白液體通常含有少許乳醣、油脂及礦物質，和其他蛋白質比起來，乳清蛋白的支鏈胺基酸(BCAA)和必需胺基酸的濃度較高，有較高的人體消化吸收率，能夠大量地刺激人體肌肉蛋白質合成。此外，也因為乳清蛋白特殊的型態和胺基酸成分比例，在人體被利用和吸收的效率比雞蛋更為優異，也因此成為營養補充的新寵兒。
那究竟正常人一天需要補充多少乳清蛋白呢？林怡君藥師說明，這問題因人而異，涉及性別、體重、訓練量和肌肉量，這邊提供一個簡單的評估方法可供參考：
1. 若為一般民眾，乳清蛋白每日建議攝取量約為每公斤體重1至1.2公克；若以體重60公斤來計算，每日約可攝取60至72公克的乳清蛋白。
2. 若為肌力訓練者，乳清蛋白每日建議攝取量約為每公斤體重1.2至1.5公克；若以體重60公斤來計算，每日約可攝取72至90公克的乳清蛋白。
3. 若為重度健美健力者，乳清蛋白每日建議攝取量約為每公斤體重1.5至2公克；若以體重60公斤來計算，每日約可攝取90至120公克的乳清蛋白。
這麼好的蛋白質是每個人都適用嗎？林怡君藥師表示，乳清蛋白並不適合所有人食用，由於高蛋白飲食在人體代謝過程中可能會增加肝臟和腎臟的負擔，因此肝腎功能低下或有肝腎疾病的病人在食用前應諮詢專業醫藥人員；另外，由於乳清蛋白的分子結構不利於兒童消化道的消化吸收，3歲以下的兒童並不宜食用。林藥師也提醒，乳清蛋白雖然營養價值高，卻也不宜過量使用，若有任何疑慮最好向醫師、藥師或營養師諮詢為佳！
圖文創作：健談
專家諮詢：全聯藥安康藥局 林怡君藥師
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