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  • 出版社:淑馨   
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  • 出版日期:1993/11/15
  • 語言:繁體中文


 


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華南少棒/桃市奪冠 U12想扣倒美國 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
桃園市贏下華南金控盃少棒錦標賽冠軍。實習記者方敬/攝影 分享 facebook 華南金控盃全國少棒賽,國內三級棒球強權桃園市再度稱王,他們在冠軍戰和台中市打進延長賽第七局,最終以五比四脫穎而出,首度拿下U十二世界盃中華隊組隊權,將在今年七月底於台南市迎戰來訪的世界少棒強權。. } }); } 桃園市五局打完和台中市形成四比四平手,分數一路維持到第七局突破僵局制,先攻的桃園市靠著蔡韋辰高飛犧牲打搶下關鍵的一分,下個半局投手黃天賜在隊友雙殺守備的掩護下成功關門,賽後也獲選為MVP。黃天賜後援二點二局無失分奪勝投,守下勝利的便宜團購銷售排行榜那刻激動落淚,讓總教練李國強直送禮酒推薦結婚送禮推薦說,「他是個心情起伏不大的孩子,看到他哭才知道他也是會有壓力的。」黃天賜自己則說省錢網友一致推薦謝謝教練的信任,也謝謝隊友幫忙守下雙殺的那球。由於中華隊在前三屆U十二世界盃都輸給美國隊居亞軍。即將成為國手的黃天賜將目標放在拿冠軍,而且最想要對上的就是美國,「限時商品介紹想把他們扣倒。」季軍戰南投縣以十一比三大勝高雄市,開路先鋒卡里路.曼格格以七成五○打擊率拿到大會打擊獎,蔡仲男則是抱回投手獎。


 哈佛研究:中年男性做不了10下伏地挺身 心臟病風險較高


心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病,更是形成猝死的主要原因,原本中老年人較常發生,但最近慢慢成為奪走青壯年性命的元兇之一。早期診斷與早期治療,目前已受到相當重視。而哈佛大學的最新研究,更提供男性朋友自我檢測的簡單方法。

中年男性 你做得了10下伏地挺身嗎?

哈佛大學公共衛生學院科學家賈斯汀楊(Justin Yang)指出,「伏地挺身能力可以是一種簡單、零成本的方法,幾乎隨時隨地都能檢測心血管疾病風險。」

根據發表在美國醫學會期刊《JAMA Network Open》的研究,做不了10下伏地挺身的中年男性,罹患心臟病或中風的機率顯著較高。

這項研究是由哈佛大學T.H. Chan公共衛生學院團隊提出,他們從2000年開始追蹤1100名男性消防員的心臟健康狀況,平均年齡40歲,平均BMI指標28.7。在10年追蹤研究期間內,有37名受測者因心血管疾病死亡。

研究結果指出,一開始初步檢查時,能夠在固定時間內做到40次以上伏地挺身的消防員,比起做不到10下伏地挺身的人,未來10年罹患心血管疾病的風險大幅降低96%。.

完成21-30次伏地挺身的男性,罹患冠狀動脈疾病或心臟病的風險,大概是做不到10下伏地挺身者的1/4。

「能做到11次以上伏地挺身的受測者,將來罹患心血管疾病的風險大幅降低」,研究結論指出。

預測心臟健康 伏地挺身比跑步更精確

研究團隊也發現,相較於跑步等常用測量標準,伏地挺身對於未來心臟健康的預測更準確,而且更簡單執行。對於希望降低未來心臟病風險的成年男性,伏地挺身是非常理想的短時間運動。

根據美國心臟病協會,2016年美國成年人罹患某種形式心血管疾病的機率將近一半。學者認為根據研究成果,伏地挺身或許可以取代跑步機,做為檢測男性心臟病風險的簡單方法。

延伸閱讀:

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載







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