【網路熱銷商品】我簡單豐富的生活提案：從居住、物品到人際關係，50個擺脫金錢和外在-絆，化繁為簡的富足人生教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能:
商品訊息描述: #出版不到二個月破三萬六冊，即刻六刷，長踞AMAZON JP 自我啟發暢銷榜
#改寫日本新一代簡單生活的理念，找回生活真正的自由
#日本「極簡主義」（Minimalist）新生代代表人物
在這個複雜的世界，只有簡單富足的生活，
可以帶你回歸真正「自由」的人生。
想要過得簡單卻又不失精彩，是人們一直以來想望的生活，
而簡單生活，並不是要你丟掉什麼東西、不要做哪件事，才能達成，
而是帶你重新發現生活中重要的事物，開啟屬於你「質重於量」的生活。
讓你瞭解自己，對你而言，真正能獲得自由的生活方式。
這是一個成長的行動，讓你的人生可以有另一種選擇。
獻給想要過得簡單、又豐富的現代人，新時代的自由生活提案！
透過本書的生活實踐，你將發現，
所謂的富裕人生，就是不被金錢和外在價值所困的自由生活。
只有不被賺錢這件事綁架，你才能真的擺脫經濟焦慮，
只有不被物品欲望覊絆，你才能從無止盡的忙碌中解放，
當你的生活有一部分開始簡單，就會有一部分開始豐富起來。
我，本是含著金湯匙出身的有錢人家小孩。
國中時，父親宣告破產，雙親也因此離婚。
19歲那時成為打工族，開始離家獨居。
開始啟動極簡生活模式之後，徹底改變了人生視野。
現在的我，住在一限定折扣價間小房子裡。
生活模式極簡之後，不僅覊新上市絆少了，
生活裡，開始充滿的都是重要的事物。
作者今年二十三歲，因為開人氣產品排行榜始了簡單豐富生活提案，
從過往極繁的累贅生活中，開啟了極簡的個人全方位自由生活。
他的「東西不多」，日子過得心滿意足，特價產品
圍繞他的人事物，都是令人羨慕不已的不覊絆生活。
評價●當你的生活有一部分開始簡單，就會有一部分開始豐富起來。
全書分為六大面向，透過日本極簡生活家50個生活提案
提供你開始迎接簡單且豐美的生活
提案一居住和空間變得簡單
室內設計「動線極簡」
建立優質的飲食和睡眠
聰明消暢銷產品費法
提案二提升內在和外表的質感
打造嚴選中的嚴選品
善用愛用品的「租借」和熱銷商品「共用」
增加物件的「脫手管道」
提案三簡化複雜的人際關係
儲存別人的信賴
將「經驗」轉化成資產
不當「恩惠的奴隸」
1居住自由：住小房子，不為囤積物品支付多餘租金
2物品自由：找到真正需要和最喜歡的東西
3身體自由：整理出適合自己的飲食時間和運動方法
4時間自由：麻煩的事就交給高科技家電代勞
5思考自由：摒除雜念，夠用最剛好
6人際關係自由：人際關係廣且淺，不造成他人的困擾
活動商品本書特色
本書是獻給現代人一個自由人的生活提案。在這個生活提案的實行之下，不僅從物品到各種覊絆中解脫，感受到心靈的輕爽、不受事物侷限，更重要的是，在這個行動中更瞭解自己，建立自己的獨特生活風格。
名人推薦
（按姓氏筆畫排序購買）
林黛羚／全齡住宅規劃師
吳東龍／日本設計觀察家
高耀威／彩虹來了負責人
蔡瑞珊／青鳥文化制作執行長
各界好評
吳東龍／日本設計觀察家——
簡單的最高境界，其實是自由。
省錢達人
物品的自由，就是不買「限量」而是「經典商品」，因為經典，反而不需追隨潮流也不畏過季而更顯自由自在。思考的自由，則是沐浴在對自己有益的高品質資訊中，有益自己更活得輕鬆！人際關係的自由，書中講到「只和能帶來利益的人往來」，「利益」是指體貼、風趣、值得尊敬與相處愉快。
書中還有其他47個獲得自由的方式，可作為參考！
林黛羚／全齡住宅規劃師——
簡單生活是過日子最基本的防弱措施，在超高齡化的時代，人人都應該實在老去之前學會簡單，才能實踐自由有尊嚴的下半場人生。
★極簡生活≠空無一物！
雖然其他人寫過類似的書，不過卻讓我誤以為，極簡就只是「什麼也不買」而已。這本書完全顛覆了我的觀念。簡極的一切作為，其實是「為了讓自己更加自由」，沒想到講出這個大道理的作者，居然只有二十幾歲呢！(20歲大學生)
書中提出的「不當恩惠的奴隸」、「思考脫手管道」等等極簡價值觀，都非常打動我。雖然我已經結婚了，沒辦法悉數照辦，但還是想在可能的範圍內試試看。總之，看了書之後，我目前正在考慮著要不要購買掃地機器人。(26歲家庭主婦)
★「極簡主義」是接下來最強的生活方式
作者的做法相當有高效，而且聰明。「通勤、談戀愛、結婚、家裡有許多裝飾品或家具」像這樣的無用的愚行，到底還要持續到什麼時候？我認為本書的「無為」觀，背後所帶來的個人真正自由，是在這社會存活下來的必要手段。（30歲上班族）
★極簡原來也可以買東西，聰明買，把你從無謂的家事勞動中解放出來
我和作者一樣討厭做家事。看到作者介紹用機器代勞，很心動，馬上就想嘗試。尤其是掃地機器人。才譯完書，馬上就想買一臺。
會選掃地機器人，是因為洗衣機家裡已經有了。洗碗機的話，則因為沒有餐餐開伙，使用機率不高而作罷。本書也讓我重新審視了家事勞動的情況，有效率的勞力付出，讓我更有時間和精力做自己想做的事情。（譯者）
商品訊息簡述:
作者： 澀谷直人
新功能介紹- 原文作者： ミニマリストしぶ
- 譯者： 王詩怡
- 出版社：銀河舍
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
萬安42號防空演習明起登場 注意手機會有這項訊息 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
國防部明天下午起將陸續在全台舉行108年「軍民聯合防空（萬安42號）演習」，北部地區首先登場，屆時將推播「空中威脅告警系統」訊息至民眾手機，模擬彈道飛彈來襲避難措施。「軍民聯合防空（萬安42號）演習」將於5月27日至30日間，區分北、中、南、東部、澎湖、金門、馬祖等7個地區實施，採有預告、分區同時段方式，於下午13時30分至14時，實施30分鐘防情傳遞、警報發放、人車疏散避難、交通管制及戰災搶救演練。. } }); } 國防部表示，萬安42號演習北部地區5月27日登僅此一檔超值推薦場，範圍包括宜蘭縣、基隆市、臺北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣；南好康CP值超高部及金門地區5月28日，範圍包括臺南市、高雄市、屏東縣、金門縣；東部及馬祖地區5月29日，範圍包括花蓮介紹禮物縣、臺東縣、連江縣；中部及澎湖地區則是5月30日，範圍包括苗栗縣、臺中市、彰化縣、南投縣、送禮推薦雲林縣、嘉義市、嘉義縣、澎湖縣。去年首次在中部地區測試的「空中威脅告警系統」，今年將在全台實施，屆時這項訊息將推播至民眾手機。國防部曾表示，這項飛彈預警是針對敵軍彈道飛彈來襲示警。國防部明天下午起將陸續在全台舉行108年「軍民聯合防空（萬安42號）演習」，北部地區首先登場，屆時將推播「空中威脅告警系統」訊息至民眾手機，模擬彈道飛彈來襲避難措施。記者洪哲政/攝影 分享 facebook
牙齒美白 會不會傷害牙齒？
牙齒構造分為硬組織跟軟組織。硬組織從外至內分別是牙釉質（又稱琺瑯質）、牙本質（又稱象牙質）及牙骨質，軟組織則是位於牙齒內部中央的牙髓。其中，硬組織裡的第一層牙釉質及第二層牙本質，就是決定牙齒顏色的關鍵部位。
臺大醫院牙科部牙體復形美容牙科主任、臺大臨床牙醫學研究所教授、所長陳敏慧，曾在接受《好健康》會刊諮詢時表示，每個人牙釉質的厚度都不一樣，有的人較薄、看起來有點透明，就容易顯現出第二層牙本質的淡黃色。如果牙釉質較厚，牙齒看起來就比較白。
為了避免美白劑傷害牙髓，建議美白前要先檢查牙齒並先將齲齒治療完成。因為牙髓腔與全身相通，為避免美白藥劑經由蛀牙破損、裂痕的地方進入牙髓，這個步驟非常重要。
如果牙色本來就是自然的淺象牙白，不至於過黃，那麼平常只要用餐後刷牙，注重口腔清潔，就能維持一口美觀的好牙。因為蛀牙及牙齦發炎、牙周病等問題是影響牙齒健康及美觀的重要因素，民眾要先顧及健康根本再來談美白問題。
此外，健保給付的半年一次洗牙可去除牙結石，建議要定期接受治療。因為洗牙能去除牙結石避免牙齦發炎，也可以拋光去除附著在牙齒最外層的色素沈積，以及牙菌斑等表面附著物，可維護牙周健康並有基本美白效果。
現在因衛福部規定美白藥劑濃度需在10%以下，有些醫療院所例如臺大醫院已經不做冷光美白了。所以建議民眾尋求坊間牙齒美白療程時，應先了解使用的美白藥劑劑量是否在衛福部規定的安全範圍內，以免傷了荷包又傷身。全文請見 https://pse.is/ETUSY
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