【挖好康】我決定簡單的生活2:50個不勉強就做得到的習慣特賣


 





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「《我決定簡單的生活》,讓我不再對金錢和物質感到自卑。
這次我要告訴你,只要養成習慣,不用努力和天分,也能活得簡單自在富足!」 ─佐佐木典士

?《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500,000本、2016年台灣年度百大暢銷書
?全球NO.1的極簡主義者,沉潛3年後,從極簡進化到習慣養成

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35 歲時的我,在出版社擔任編輯,明明沒結婚,卻也沒存下什麼錢。
年輕時那一點也不值錢的自尊不但沒了,對工作失去熱情、連女友也跑了。
直到「極簡」後,我看見了減少後才看得見的重要。
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極簡生活的我:
?6套衣褲穿1年
?浴室→1罐洗潔精、1條毛巾
?廚最近流行產品房→1人份碗盤、咖啡壺
?只要有iphone、Mac就能與世界連結
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38 歲現在的我開始專注習慣養成,我懂得人能改變的唯一方法,
不是努力也不是天分,而是「習慣」。
8 年來的極簡體悟+心理學+行動經濟學+腦科學,50個「這樣就好」的習慣,
從此刻開始人生不再出現比較和自卑!
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最近流行商品
極簡+習慣化後的我:

05:00 起床→做瑜珈
05:30 冥想
06:00 寫書或寫部落格
07:00 打掃→淋浴→洗限量不等人的衣服→吃早餐→做便當
08:00 寫日記→說英文→看新聞或上社群網站
09:10 能量補眠(戰略性睡回籠覺)
09:30 到圖書館「上班」
11:30 午餐
14:30 從圖書館「下限時商品班」
15:00 能量補眠
15:30 上健身房
17:30 到超市購物、回覆電子郵件、撿便宜購物上社群網站便宜
18:00 晚餐後看電影
21:00 拿出瑜珈墊做伸展操

2019熱銷商品
21:30 就寢
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戒掉的習慣:
?喝酒吃甜食

養成的習慣:
團購熱門商品?早上5點起床做瑜珈冥想
?寫日記、部落格、文章
?肌力訓練
?10K馬拉松等
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商品訊息簡述:

  • 原文作者: 佐々木典士
  • 譯者: 游韻馨
  • 出版社:三采   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/01/04
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



華航接炸彈恐嚇信 證實虛驚一場 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
華航(2610)今(26)日接獲一封炸彈恐嚇信,指華航由桃園飛往上海的班機被放置炸彈,目前確認僅是虛驚一場。 華航班機示意圖,照片中班機與本文無關。報系資料照 分購物必買享 facebook 華航(2610)今(26)日接獲一封炸彈恐嚇信,指華航由桃園飛往上海的班機被放置炸彈。華航接獲通知網購人氣產品經典產品後,第一時間通報航警局與民航局,並另調班機因應,目前確認僅是虛驚一場,而華航另外緊急調派因應的班機,已於今天晚間6時11分抵達上海。華航中午左右接獲炸彈恐嚇信,指出華航CI-503、桃園飛往上海浦東的班機,疑似被放置爆裂物威脅恐嚇信件。寫給華航的電子信件是一名自稱大陸人,因親人受到迫害,出言對華航不利。. } }); } 稍早,華航表示,基於航空保安原則,該公司已第一時間通報民航局省錢方法超實用及航警局,並按航空保安計畫完整處理,確保航機、旅客安全,全面確查無異狀後,另調派他架航機執行原任務,航班已在下午4點35分桃園起飛,6點11分抵達上海浦東,後續將交由警調單位調查,繼續釐清。華航表示,在全面清查班機,確定無異狀後,立刻調派其他架航機執行原任務,而航班於下午4時35分由桃園機場起飛,並於6時11分抵達上海便宜團購熱銷排行榜浦東。整起恐嚇信件造成華航緊張,雖然僅引發一場虛驚,但華航仍不敢掉以輕心,已通報有關單位對發出信件的人的動機與後續狀況進行調查,細節仍有待警方釐清。


 政府捐助基金會未列管 監院要求退輔會檢討改善


(中央社記者王承中台北21日電)監察院今天表示,高雄榮總捐助成立的惠民基金會長期未受政府列管監督,顯見退輔會未落實清查所屬捐助成立的財團法人,並通報主管機關依規定辦理預、決算書送審,造成監督機制有缺失,要求退輔會檢討改進。

監察院今天發布新聞稿指出,審計部審核指出,高雄榮總捐助成立的惠民基金會未受政府列管監督及由地方政府管轄全國性財團法人,監察院國防及情報委員會、內政及少數民族委員會聯席會議今天通過監察委員林雅鋒、江綺雯的調查報告,要求高雄市政府改進、退輔會確實檢討改善。

監委表示,行政院主計總處早於102年7月29日函請各部會全面清查中央政府機關捐助成立且政府合併捐助基金累計超過50%的財團法人,並將清查結果通報各直轄市及縣市政府。退輔會過去就曾因其所屬捐助成立的華欣文化中心未依規定列管,遭監院指出缺失。

監委指出,如今又發生退輔會所屬高雄榮總捐助成立的惠民基金會長期未納入政府監督機制,顯見退輔會未落實清查由其或所屬捐助成立的財團法人,並通報目的事業主管機關依規定辦理捐助效益評估、預決算書送審及報送銓敘部公告等作業,造成監督機制存有缺失,亟待改進。

監委也指出,依法務部函示,於地方政府預、決算法尚未制定前,基於地方自治的原則,地方政府所管政府捐助的財團法人,宜由其各該地方政府將年度預算書(含預期效益)、決算書送地方議會審議。

監委表示,高市府對所主管的惠民基金會,卻以基金會由高雄榮總100%捐助成立,非由市府捐助成立,且市府對基金會人事、財務或業務無直接或間接控制權等為由,未規定評估該基金會的政府捐助效益及送預、決算書至高雄市議會審議,並將相關資料報送銓敘部公告列管。

監委表示,導致惠民基金會長期未納入政府監督機制,且不利控管公務人員退休後再任政府捐助財團法人職務應停止領受月退休金及停辦優惠存款相關規定的遵循,成為體制網內的漏洞。高市府應參酌法務部函示,使惠民基金會納入列管監督。(編輯:林沂鋒)1080221







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