【2019流行產品】超省時懶料理：下廚「懶絕招」大公開，15分鐘快速上菜！分享
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商品訊息功能:
151道天天都吃不膩的簡單料理
快速╳省時╳零NG
獨門懶絕招，將做菜化繁為簡
3菜1湯輕鬆搞定
累積15年美食書暢銷經驗的薩巴蒂娜
這次要為料理新手、上班族、外食族、懶人帶來「超簡單的料理縮時法」
下廚不再是揮汗如雨、不再是費九牛二虎之力
三兩下就能快速變出一桌無敵美味又精緻的菜色
★不可不知！「快速料理」就藏在這些「懶」方法中！
◎一周一次採買，買對便宜耐放食材：
醃製品、蛋類、花椰菜、番茄、香菇等都很容易保鮮，
利用周末採買，下班回家後可以直接下廚，不必再奔波到菜市場或超市了。
選購指南◎前置作業不費心，就買現成食材：
下殺備料是最耗時間的，可以請商家幫你切好或買那些加工好的，
對零刀工不好或懶得切的人，絕對是一個好方法。
◎烹調要方便，蒸、燉、烤、涼拌最簡單：
不必死守在廚房中，熟了就可以直接關火，
加上些許調味料調味，就成了一道可口料理。
◎善用廚具，加倍省力：
懶得掌握火候、時間以及受熱是否均勻，
找對專攻此問題的鍋具，如燉排骨用壓力鍋、炸薯條用氣炸鍋，相對省事許多。
◎現成複合調味料，調味更方便：
料理要好吃的，關鍵在「調味」，
買些現成調味料，如咖哩、雞湯塊、麻醬、肉醬等，
或是已有味道的食材，如蝦米、海帶、剁椒等，省去調味的麻煩。
★食材輕鬆組合，做出151道營養?吃不膩的料理！新上市
每道食譜都搭配步驟圖、烹調祕笈以及烹煮時間和難度，
甚至連現代人最重視的養生，也有標示營養成分。網友開箱介紹
做法簡單易學，5~30分鐘就可以將美味又健康的菜色上桌！
◎超對味下飯菜》>甜酒糟炒臘肉、洋蔥炒冬粉、蒜薹肉末、醬香排骨……
2019流行商品◎飽足主食》>海鮮炒烏龍麵、肉絲炒餅、紫莧菜蒜蓉炒飯、香菇肉醬飯……
◎爽口涼拌》>金針菇拌菠菜、尖椒馬鈴薯絲、涼拌木耳馬鈴薯絲……
送禮◎暖心湯品》>鹹蛋豆腐羹、冬瓜酥肉湯、菠菜生薑魚頭湯、海帶燉牛尾……
◎烤箱料理》孜然沙茶烤魷魚須、烤茄子、香腸烤時疏、烤花蛤……
做菜並沒有想像中的困難，只要加以活用「快速料理的大絕招」，為自己做料理超EASY!
本書特色
◎一學就會！151道無敵懶料理
超詳細的圖解步驟，料理新手也能成功上手。
便宜團購◎快速省時！大廚沒教的做菜「偷吃步」
精選優惠聰明運用現成醃製品及蒸、燉、涼拌，事半功倍變出一桌好菜。
◎貼心指示！打造完美的料理組合
清楚標示所需時間、難易度和營養成分，讓你隨心所欲做搭配。
◎停不了口！好吃又下飯的美味祕訣
掌握入鍋順序、調味料比例，在家也能享受五星級料理。
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商品訊息簡述:
作者： 薩巴蒂娜
新功能介紹- 出版社：繪虹企業
新功能介紹 - 出版日期：2018/03/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
又傳虐嬰？ 4月娃頭受重創急救 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
四個月大男嬰因身上有新舊瘀傷，檢警已介入調查是否故意虐打。圖為士林地檢署偵查大樓。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 一名四個月大男嬰跟著父親周姓男子及周的女友出遊，入住新北市新店區一家飯店，疑似摔落房間地板造成頭部重創，送醫仍在急春節送禮推薦生日送禮推薦救；醫師發現男嬰身上有新舊瘀傷，懷疑遭虐打而通報社會局，檢警已介入調查。士林地檢署說，全案分他字案調查，目前還不能確定是兒虐案件，但男嬰傷勢與周及其女友相關；兩人尚未到案說明，待男嬰詳細傷勢報告出爐、確認受傷時間，再調查是否故意虐打或疏於照顧導致傷勢。. } }); } 檢警調查，周姓男子（廿四歲）與前妻離婚後取得男嬰監護權；本月十八日他帶女友、男嬰出遊，入住新店一家四星級飯店，廿日清晨六時許發現男嬰掉落在飯店房間地板，已全身僵熱銷產品特價產品硬、嘴唇發黑，意識不清，嚇得立即送往耕莘醫院急救，再轉往台北榮總救治。據了解，榮總醫師發現男嬰除頭部嚴重受創，四肢還有新舊瘀傷，全身傷痕不少，經精密儀器檢驗，初步評估傷勢是因劇烈搖晃或受外力因素造成，懷疑是兒虐案件，通報北市社會局，再報請檢警調查。台北市家庭暴力暨性侵害防百貨優惠特惠組合治中心組長王儀玲說，全案確有虐嬰跡象，且嬰兒太小，現階段自我保護能力很低，又有醫療需求，中心已啟動緊急保護安置機制。新店警方說，周姓男子供稱男嬰有噎奶，並從沙發跌落導致，因為家住北投，要求將男嬰轉院至台北榮總好康平台好康報報醫院；警方廿四日接受檢察官指揮，已到飯店採證勘驗，近日會通知周及其女友到案說明。
籃球》旅美小將加盟夢想家 華麗陣容拚ABL冠軍
寶島夢再有重量級球星加盟，除了田壘、陳世念和李學林外，旅美小將吳永盛在與球團正式簽約，確定加盟寶島夢想家籃球隊
夢想家這個賽季本土球員陣容升級，加上外援穩定的表現及外籍教練整合球隊戰力大提升，使球隊目前勝率位居聯盟第二，有機會挑戰ABL冠軍。
吳永盛自金華國中畢業後展開旅美之路，成台灣第一位國中畢業即赴美挑戰的球員，為學弟闖出新的「美國夢」。身高188公分主打後衛，高中畢業於Modesto Christian High School，高四場均10.4分 2.1籃板 2.1助攻帶領球隊闖進加州冠軍賽。高
中的好表現以及暑期參與Show Case讓各大學球探有機會看見他，最後選擇提供籃球獎學金的沙加緬度州立大學就讀，再成為台灣第一人獲得NCAA第一級大學獎學金。
進入沙加緬度州大學，大一出賽31場，平均17分鐘上場時間繳出6.2分1.3籃板1助攻，隨後受傷病困擾打打停停，升上大四因腳踝受傷提前結束賽季，專心完成學業，三年下來共出賽69場繳出 5.3分1.4籃板 1.4助攻。
吳永盛在2018-19學年上學期早已完成學業即提前畢業，一直在復健的他認為其實狀況並不嚴重，考慮後最終選擇回台接受訓練，尋找機會，將目標放在亞洲能發光發熱的職業舞台。
隨夢想家球隊訓練逾一週，吳永盛很喜歡球隊的氣氛，在場上有不理解的時候前輩們都會馬上指導給予許多協助，互動相當熱絡，也很適應教練與外援之間的相處，練習完還會進行一對一放鬆一下。
上週六(16日)吳永盛現身夢想家主場的VIP包廂，這是他第一次現場觀賽，吳永盛表示：「比賽強度很高，很多人身體素質都很好，特別是肢體接觸跟場上處理球的方式跟美國打球時蠻像的。」
ABL東南亞職業籃球聯賽的球隊能擁有三名外援，雖吳永盛在美國近八年之中長時間與外國人同隊或對抗，但他認為最大的差異就是他們(ABL外援)處理球的方式更好、個人能力更出色，這是國際職業聯賽強度高於美國大學籃球許多。
在經過短暫隨隊練習與至現場觀賽感受比賽強度與氛圍後也決定加盟夢想家，自己也已經做好準備迎接未來的挑戰。
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