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作者： 張惠雄
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玉山盃／覃頎恩強力鎖6局奪勝 台中27日再戰桃園 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
覃頎恩後援6局無責失，奪勝投。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook 台中市在玉山盃首戰打退桃園市，但昨天以1分差敗給新竹市落入敗部，今天碰上雲林縣，全場掃出14支安打，商品加上覃頎恩後援6局無責失的強力壓制，終場以9：3淘汰對手，下一戰將再碰桃園一決死戰。. } }); } 台中市最穩先發曾峻岳首戰主投7局失1分壓制桃園市，而球隊昨天輸球落入敗部後，今天他又登板先發，投了3局失2分（1分自責分），靠打線開賽起連4局得分，包括在4局上攻進5分大局，將比數拉開為9：2超人氣產品限定折扣價，台中市4局起改推覃頎恩接手，保留曾峻岳明天再戰桃園。下勾投手覃頎恩後援6局僅被擊出2支安打，失1分非自責分，他提到，自己剛上場時狀況比較不穩，但後面慢慢把感覺找回來，「因為我是下勾投手，不是以抓三振為主，是投給人家打，製造高飛球或滾地球。」台中市淘汰雲林縣，在敗部保住生機。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook 覃頎恩第4局起登板，一路投完整場，他坦言：「很少有這種感覺，之前都是以中繼、後援為主。」能拿下勝投，他也笑說很開心，2018熱門產品選購指南「之前通常都是中繼，很少有機會拿勝投。」覃頎恩國中時期是側投，升上高一後改練下勾，越投越有心得，也開始專職投手，他透露，自己的偶像是目前效力於美職教士隊的日籍送禮推薦超人氣商品投手牧田和久，欣賞他的投球協調性。台中市贏球後在敗部續命，明天將再次碰上桃園市，除了覃頎恩外，其餘投手都能上場，桃園市則是全隊投手都將待命，必須贏球才能爭取4強門票。台中市總教練林朝煌說：「把該做的做好，就有機會贏球，跟桃園再打一次，誰輸誰贏也沒人知道，棒球迷人的地方，就是每天結果都不一樣。」
比減肥更厲害？醫學研究告訴你：多吃2食物才能真正逆轉脂肪肝！
目前已經證實有兩樣食品可以有效改善脂肪肝，它時常可見，又受大家所愛，那就是巧克力與酒。圖／每日健康。
【每日健康／林暐鈞 編譯】
肝癌一直是國人重要的健康議題，2004年以前，肝癌長期為台灣癌症死因之首，之後才被肺癌超越，目前台灣每年有超過1萬1000人診斷出肝癌，甚至2016年有高達8353人死於肝癌，高居台灣女性第2大死因。
由於台灣的肝細胞癌有8成5以上是慢性病毒肝炎感染（B型、C型肝炎），因為慢性病毒肝炎會造成肝硬化，進而產生肝癌；這就是過去醫界認定肝癌高風險因子是慢性肝炎、肝硬化與男性。
不過，台灣肝癌網最新的研究卻有新發現，國衛院分子基因學研究所研究員級主治醫師黃秀芬表示，在沒有慢性病毒性肝炎的肝癌患者中，他們的風險因子已經大不相同，就是沒有喝酒、沒有肝硬化者，但有代謝性疾病或脂肪肝也可能罹患肝癌。
研究：多吃黑巧克力、酒精能確實預防脂肪肝
究竟有沒有抑止脂肪肝的有效方法，很遺憾醫界尚未開發出治癒脂肪肝特效藥。不過，目前已經證實有兩樣食品可以有效改善脂肪肝，它時常可見，又受大家所愛，那就是巧克力與酒。
不可否認，巧克力擁有高熱量，是發胖原因；而酒類長久以來被認為是引起肝病的頭號元凶，然而這兩項禍首如今一夕間洗白。
依據日本栗原毅醫師《神奇解救脂肪肝》一書中指出，巧克力和酒的健康功效來自多酚。含有預防血液氧化成份的物質稱為抗氧化物質，而抗氧化物質中最具代表性的就是多酚。目前，已知多酚是植物為了保護自己，避免受到氧氣與太陽光的氧化壓力製造出來的，就像植物的免疫力。
如今，有實驗證實，在所有效果卓越的多酚種類中，可可亞含有的可可多酚具有最強的抗氧化作用。(第一名可可亞：840mg/100g，第二名紅茶：100，第三名咖啡：89.5)可可多酚不僅具有降低血糖值效果，還能穩定血壓、促進排便，可有效預防失智症。
黑巧克力有助於降低r－GTP
義大利聖薩爾瓦托雷醫院的葛雷西醫生針對31名定期看診的患者進行研究，讓他們食用巧克力。這31名患者罹患了NAFLD(併發糖尿病、肥胖、高血脂症、高血壓等疾病)，包括12名女性、19名男性，平均年齡61歲。給他們吃可可成份超過70%的高可可巧克力，每餐前吃一次，餐間兩次，總計每天5次，合計25g。
三個月後，這31名患者作了血液檢查，研究顯示：肝臟狀態的ALT(37.22→31.93)、r—GTP值(58.48→56.46)，以及好膽固醇／壞膽固醇比(2.52→2.37)，皆比以往改善許多。在此之前，醫生每次苦口婆心勸導要「減醣」、「每天做五分鐘運動」，患者都無法作到，但這次所有人都確實遵守每天吃五次巧克力的醫囑。
黑巧克力的其他功效
減少引發胃癌或胃炎的幽門桿菌；預防口臭；補充鎂、磷、鈣等礦物質；提升集中力與動力；抗憂鬱；預防一位性皮膚炎、花粉症、氣喘等過敏症狀；加快外傷的治癒速度；改善類風濕性關節炎；改善手腳冰冷；預防流行性感冒；對抗紫外線。
最重要的，要選擇可可含量高的黑巧克力。簡單來說，就是選擇可可成份70%以上的產品，方可攝取足夠的可可多酚。
每天喝40g的酒，有助於改善脂肪肝
酒精怎麼可能改善肝臟疾病？怎麼喝才對身體有益？以純酒精量來看，標準值為一天40g———換算成啤酒則是兩瓶中瓶啤酒。
研究顯示，顯示肝臟狀態的ALT值。適量飲酒者(約28)比回答「不喝酒」的人(約32)，ALT明顯較低，每天喝20-30g的人最低。
根據一項調查數據顯示，通常不喝酒的人喜歡吃甜食，主食也吃得較多。此外，酒精具有放鬆效果，亦可預防壓力導致脂肪肝。因此，強破戒酒，不如提醒大家適量小酌，但切忌飲酒過量。
栗原毅醫師指出，雖無法斷言喝酒可以降低ALT值，但可以確定的是，適量飲酒不會危害身體健康。同樣的，研究指出每天喝20-40g的人，其空腹血糖值與中性脂肪值最低。由於這兩項都是與脂肪肝息息相關的項目，更讓人感到放心。有節制的開心喝酒，可讓酒精幫助預防脂肪肝。
另一方面，釀造酒是使穀類或水果發酵後釀製成的酒，因此內含醣類。若想遠離脂肪肝，蒸餾酒是比較好的選擇，蒸餾酒包含：威士忌、伏特加、琴酒、白蘭地、龍舌蘭等等。
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